vrijdag 1 augustus 2014

voordelen van citroenwater

♥ als het zo warm weer is zoals nu, vind ik het heerlijk om een verfrissend koud glas water met citroen (en munt) te drinken. halve citroen in schijfjes snijden, een paar blaadjes munt, even een tijdje in de koelkast zodat het goed koud is en de smaak in het water kan trekken en je bent klaar.!

's morgens als je opstaat op een lege maag één glas lauwwarm water drinken met het sap van een halve citroen erin, daarna een halfuur wachten en dan pas iets eten.

de voordelen van citroenwater.

» citroen bevat vitamine c en b, robiflavine, calcium, fosfor, magnesium, eiwitten en koolhydraten.

» het is goed voor een stralende huid, het voorkomt namelijk rimpelvorming en helpt littekens vervagen.

» citroenwater is gezond voor je tandvlees, echter zijn de zuren uit de citroen minder goed voor je tandglazuur, je kunt het dus beter met een rietje drinken.

» helpt bij het afvallen/verbranden van vet, doordat het je hongergevoel vermindert.

» verbetert je spijsvertering en maakt je darmen schoon.

» daarnaast helpt het ook tegen misselijkheid, brandend maagzuur, obstipatie (moeilijk/niet kunnen poepen) en het is een detoxer (detox; reinigen van het lichaam) voor de lever.

» voorkomt de vorming van gal- en nierstenen

» goed tegen hoge bloeddruk en hart- & vaatziekten

» zuivert het lichaam - 'spoelt de gitsoffen uit je lever'

» geeft je immuunsysteem een boost

» meer energie

» minder stress

» minder kans op ontstekingen

de nadelen van al dat citroenwater.? je moet er ontzettend veel van plassen.!
 genoeg redenen om water met citroen te drinken dus, toch nog niet helemaal overtuigd.? probeer het gewoon eens ;)

drinken jullie wel eens citroenwater.?

8 opmerkingen:

Bedankt voor het achterlaten van een reactie ♥
Ik neem zo snel mogelijk een kijkje op jouw pagina.

  1. Vanmiddag stond er een tripje naar de markt gepland, ik moet hier dus zeker even citroenen halen!
    Liefs

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Zelf drink ik het ook heel graag, vooral nu met de warme dagen vind ik het erg verfrissend! liefs

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Dit lijkt me het lekker als het zo warm is

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Zelf drink ik dit niet zo vaak, maar na het lezen van dit artikel misschien wel wat vaker. ;)

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Haha, ik moet wel lachen om het nadeel :D Ik heb het eigenlijk nog nooit geprobeerd, maar het lijkt me best lekker :)

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Je hebt me in elk geval overhaald om het eens te proberen!

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Toevallig, ik drink momenteel veel limoen- en citroenwater. Zo verfrissend :) xx

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Leuk artikel! Ik zag t altijd al op foto's maar ik begreep de nut er niet van haha

    BeantwoordenVerwijderen